Personal Academy Arkはパーソナルトレーニング専用ジムです

Personal Academy Arkでは、1日の始まりである朝に視点を置き心、身体、食の全面的な要素をお客様一人一人のライフサポートしていくトレーニングを行っていきます。
今までフィットネスが続かなかった方、運動は苦手だけど気持ちはある方、モデル、アスリートまで、幅広い層の方々それぞれにあったメニューをオーダーメイドで、お客様 のためだけにトレーニングをご提供いたします。

BODY MAKE METHOD

Personal Academy Arkでは、理想の生活をお客様と構築する為に独自で開発したメソッドに沿って、
心=Meditate 身体=Exercise 食=Foodのライフサポートを行い日々の生活スタイルに取り入れて行く為のアドバイスを致します。

心=Meditate
身体=Exercise
食=Food

TRAINING MENU

Arkでは、一日の始まりである朝に視点を置き
心、身体、食の全面的な要素をお客様一人一人の
ライフサポートしていくトレーニングを行っていきます。

  • TRX
  • DVRT
  • Weight Training
  • Boxercise
  • Stretching
  • Diet&Nutrition